ich bin wieder online und werde 2024 Besserung geloben
2023 immer noch Krieg in Russland und auch in Nahost. wie müssen diese Menschen fühlen? Auch dort gibt es Epi-Kranke! Wie gut haben wir es? Was sind da meine kleinen Problemchen mit der Krankheit Epilepsie. Ich bin zu 99% normal und rege mich auf, wenn das 1% zuschlägt. Wir ärgern uns über Kleinigkeiten. Was uns aus unserem Gleichgewicht bringt, obwohl wir ein -dach überm Kopf haben, essen täglich verfügbar, Freunde und -familie, die zu einem steht und trotzdem regt man sich über Kleinigkeiten auf. Gelassener gegenüber Menschen und deren Einstellungen zu werden. Alles was ich nicht verändern kann, zu akzeptieren. Was ich jedoch beeinflussen kann um gesünder und gelassener zu werden ändere ich. Etwas weniger arbeiten, mehr Sport und mehr Ruhephasen. Ich stelle fest, dass mein Körper im Alter anfälliger wird. Darum werde ich mehr trainieren und ihm auch die Ruhephasen gönnen, genauso wie meiner Seele und meinem Geist. Tatsächlich habe ich auch ein wenig Angst diesen Schritt zu gehen, weil Ruhephasen oft nicht gut sind für mich. Ich bekomme meistens in Ruhephasen einen Anfall. Ich glaube jedoch, dass wenn sich der Körper an den positiven ruhigen Alltag gewöhnt hat auch irgenwann Ruhe gibt und die Epilepsie mit mir im Einklang ohne Anfälle leben wird. Keine Anfälle hatte ich immer wenn mein Körper durchtrainiert war und ich nur positiven Stress hatte. Dies war oft Jahre lang so. Erst im Alter als ich mir mehr Gedanken mache, werden mein Probleme größer. Diesen neuen Lebensabschnitt darf ich verändern um wieder anfallsfreier zu werden.
Mein Cousin hat wieder geheiratet in Spanien. Wir waren auf der Hochzeit von Karl-Heinz und Isabell. Danach haben wir noch 1 Woche am Atlantik verbracht. Ich war kaum 2 Tage Zuhause, bin ich hingefallen und habe mir den ersten Lendenwirbel gebrochen und musste für eine Woche ins Krankenhaus. Ich durfte 4 Wochen lang nicht sitzen. Nur stehen und gehen. Da merkt man erst mal was es heißt alles richtig bewegen zu können. Ich habe in der Zeit nur halbtags und viel im Homeoffice gearbeitet. Termine nur im stehen. zwischendurch immer Physio Behandlungen und viel Rückentraining. Erst ab Mitte August habe ich wieder voll arbeiten können. Durch diesen Vorfall wurde mir mein Vorsatz für 2024 klarer. Ich lebe immer in einem Spannungsfeld das mich zum einen versteht und trotzdem nicht verstehen will. Vielleicht auch nicht kann, weil begrenzte Vorstellungskraft oder Wille vorhanden. Dieses geschäftliche und private Spannungsfeld muss geklärt werden. Ich bin immer für alle da, wenn es notwendig ist. Nun darf ich auch mal an mich denken.