Monat: Januar 2021

8.+9. Tag ohne Anfall. Ich habe heute einen Bericht gelesen in der Zeitschrift Einfälle(www.deutsche-epilepsievereinigung.de). Über einen Herr Vestner, der eine Stiftung ins Leben gerufen hat. Ich bin noch nicht in Rente und auch noch keine 41 Jahre für die gleiche Firma tätig, sondern nur 30 Jahre in der Finanzbranche tätig. So ähnlich wie dieser Herr Vestner ticke ich auch. Ich habe einen entscheidenden Vorteil: Ich bin wieder anfallsfrei und er hat auch noch Koma und alles mögliche hinter sich gebracht ist wieder bis auf seine Anfälle voll auf der Höhe. Respekt Herr Vestner, das ist wirklich eine Große Leistung, die sie da vollbringen und erbracht haben. Ich schreibe das Beispiel um allen Menschen mit Epilepsie, die dieses Heft nicht bekommen zumindest ein wenig Hoffnung

Hast du Zeit? Oder hat die Zeit dich?Lass dich nicht durchs Leben hetzen. Jeder Augenblick dieses Tages ist wertvoll. Gib ihm deine ungeteilte Aufmerksamkeit

Heute ist mein Bester Tag

Organspende möglich als Epilepsiepatient?

wer es noch nicht weiß, als Epilepsiepatient darf man Organe spenden. Das war auch für mich neu.

Die Einzelheiten stehen auf der Seite www.dso.de

Hallo da draußen, ich habe den turn around geschafft. 2. u. 3. Tag anfallsfrei. Das ist ein tolles Gefühl, gibt auch wieder mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen. Mehr Spaß am Leben, mehr Freude an der Arbeit. Das Leben wird im wahrsten Sinne des Wortes vom Kopf her leichter. Ich werde zukünftig nur noch Samstags oder Sonntags einen Beitrag einstellen. So habe ich Zeit ein Thema pro Woche zu behandeln

Wichtiger als die Anerkennung von anderen ist, dass du dich selbst anerkennst. Verordne deinem inneren Kritiker heute eine Pause und denk an das, was dich einzigartig macht

Heute ist mein Bester Tag

Hilfe mein Sohn/Tochter hat den ersten Freund/Freundin

Lassen sie ihr Kind machen. Wenn sie ihrem Kind beigebracht haben, dass Wahrheit, Wachheit und Klarheit das wichtigste ist um erfolgreich mit der Krankheit Epilepsie zu Leben. Dann wird die Liebe es richten. Sie können ihr Kind nicht vor allen Rückschlägen bewahren. Spätestens jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, dass sie loslassen und ihrem Kind 100% Vertrauen schenken.

Machen sie nicht den Fehler nun Ratschläge geben zu müssen und ihr „Kind“(Erwachsener) dabei zu erdrücken. Meistens geht das nach hinten los. Wie das Verhältnis zu ihrem Kind bleibt, liegt einzig und allein bei den Eltern. Sie haben mehr Lebenserfahrung. Mein letzter Satz heute von meinem Vater: Jeder Mensch hat das Recht seine eigenen Fehler zu machen.

Verbringe heute Zeit mit dir selbst. Nur in der Stille kannst du deine innere Stimme hören und das für dich wesentliche erkennen. Stille erfrischt nachweislich Körper und Geist

Heute ist mein Bester Tag

Tag 8 nach Kork, ein Glückstag. Es ist nun 20.30h und ich hatte noch nichts. Das war der erst Tag seit langem mal wieder. Das ist so ein tolles Gefühl.

Dankbarkeit macht dein Leben reich. Klage nicht über das, was fehlt, sondern konzentriere dich heute auf das viele Gute, das dir täglich ohne eigene Leistung geschenkt wird

Heute ist mein Bester Tag

Wachheit, Wahrheit, Klarheit

-Sei immer wachen Verstandes, zumindest in den Zeiten in denen du kannst. – Man kann dann besser erkennen und handeln, dass es gut bleibt

-sei ehrlich zu dir selbst. Wenn es nicht geht, lass dein Auto, Mofa, Moped, Oldie stehen – das bisschen Spaß ist es nicht Wert. Gehe rechtzeitig zum Arzt – lass dich behandeln – höre auf die Menschen die es gut mit dir meinen.

sei Klar im Kopf und mache nur das, was du dir zumuten kannst. Es gibt Tage, da geht fast alles. Doch manchmal streikt einfach dein System, dann erkenne den Widerstand und folge deinem Körper – er wird es dir danken.

Tag 7 nach Kehl-Kork. Gestern habe ich voll aufdosiert. Fußball Bundesliga verschlafen. Man glaubt gar nicht, was die Tabletten für Wirkung haben. Wahrscheinlich hat sich mein Körper, spätestens in einem Monat an die Dosis gewöhnt. So war das immer. Lieber Prof. Steinhoff, wenn es dann die endgültige Wirkung erreicht, stehe ich wieder voll im Leben.

Kein Tag gleicht dem anderen, täglich wartet Neues und bislang Unbekanntes auf dich. Sei gespannt, was du heute dazu lernen kannst.

Heute ist mein Bester Tag

Guter Arzt und zügiges Handeln

Jede/r Epileptiker sollte ein Arzt haben dem er vertraut und der auch Ahnung hat. Es schadet auch nicht eine Zweitmeinung zu haben. So eine Absicherung, wie in meinem Falle kann Lebensqualität zurück bringen. Ich möchte mich bei einem Neurologen bedanken: Lieber Dr. Dennig, ich hoffe Ihnen geht es gut. Herr Dr. Dennig war es, der mich mit Kork und Prof. Steinhoff zusammen brachte. Er wusste damals nicht mehr, was er mit mir machen sollte und meinte, dass es gut wäre, wenn ich mich nach Kork begeben würde um dort eine Zweitmeinung und erfolgreiche Behandlung zu bekommen. Heute bin ich in einer neurolg. Gemeinschaftspraxis in Behandlung. Frau Dr. Binzer meine zuständige Ärztin ist kompetent jung und auch immer da, wenn ich eine Mail schreibe, weil man tel. nicht durchkommt. Ich finde in der heutigen Zeit, sollte die Vernetzung etwas besser sein. Was ich damit sagen will ist: Bleibt immer am Ball und fragt nach, nicht mit irgend welchen Ausreden vertrösten lassen. Nutzt Eure Kontakte oder fragt Selbsthilfegruppen. Unsere ist nun auch in FB. Seit ich hier öfters Beiträge einstelle haben wir in den sozialen Medien Zuwachs bekommen. Die Selbsthilfe Epilepsie Stadt- und Landkreis Heilbronn ist in FB zu finden

Wie fühlen sich die Menschen um mich?

Zu dieser Überschrift wurde ich animiert beim Training. Es muss furchtbar für alle drum herum sein, wenn sie mich aushalten müssen. Ja dafür entschuldige ich mich bei allen die ich genervt, beleidigt und enttäuscht habe. Ich hatte gestern mit einer guten Freundin ein Telefonat. Diese Frau hat mir 2013 schon sehr geholfen. Nun hat sie eine viel schlimmere Krankheit wie ich je hatte bekommen. Doch auch sie hat Lebensmut und geht nach vorne. Ich denke, das bin ich mir auch schuldig. NACH VORNE ZU BLICKEN. Man kann die Zeit nicht zurück drehen, nichts ungeschehen machen, jedoch verzeihen. Darum liebe Angehörige: Verzeiht Eurem Epileptiker in der Familie, Partner, Bruder, Kind, Vater, Mutter, Tochter, wenn sie in dem Moment die Einzigartigkeit auslebt. Bedenken Sie nur 0,7-0,9 % der Bevölkerung haben das. D. h. die große Masse mind. 99,1% sind anders. Trotzdem sind das bei 80 Mio Bürgern in Deutschland 600-800.000 Menschen.

Entscheidend für deinen Lebenserfolg sind nicht deine Fehlschläge, sondern die Art und Weise, wie du damit umgehst. Heute gelingt es dir jede missliche Situation zum Guten zu wenden.

Heute ist mein Bester Tag

Ein fast normaler Tag. Es ist nun 23.14h und ich blicke zufrieden auf den Tag. 4 mal kribbeln im li. Arm und manchmal gegen Abend vorm Fernseher etwas benommen. Es ruft das Bett und morgen ist es wieder gut. Es schlägt an. Heute werde ich jedoch nichts weiteres berichten. Dafür wieder morgen mit weiteren Infos.

Wachheit, Wahrheit und Klarheit

Das sind die 3 wichtigsten Eigenschaften, die man als Epileptiker braucht um damit klar zu kommen. Ich hatte heute noch ein Telefonat mit einer Betroffenen. Die hatte alle die Eigenschaften nicht. Leider habe ich das Gefühl, dass ich es ihr auch nicht vermitteln konnte. Die Familie ist das A&O nicht nur der Partner auch Eltern oder Kinder von Betroffenen. Alle bilden eine Art Schicksalsgemeinschaft und können zum Wohle eines Betroffenen beitragen. Darum mein Appell an alle Familien: Es gibt tolle Angebote wie MOSES. Ich müsste jetzt auch googeln für was die Anfangsbuchstaben stehen. Die MOSES Seminare sind modular und für Familien mit einem Epileptiker ausgelegt. Das trägt zum Verständnis bei. Ich will dafür keine Werbung machen. Doch alles was auch dem Familienverbund hilft, hilft auch dem Epileptiker. Man versteht seine Einzigartigkeit.

Am Mittwoch war ich in Kehl-Kork bei Prof. Dr. Steinhoff. Der Tag hat Klarheit gebracht und wieder Zuversicht in mein Leben. Heute ist der erste Tag an dem ich wieder die Kraft habe zu schreiben. Danke Professor Steinhoff. Danke auch an mein Vater, der es möglich machte, ohne Probleme dahin zu kommen. Ich war wie in einem Tunnel und nun bin ich sehe ich das Licht am Ende wieder. Gute Ärzte sind wichtig. Wenn sie dir auch das Gefühl geben, dass du nichts falsch gemacht hast. Ich habe nun ja schon ewig Epilepsie. Doch auch bei mir kommt es vor, dass mich die Krankheit so beeinträchtigt, dass ich in diesem Punkt keinen klaren Gedanken fassen kann. Heute laufen meine Finger wieder. Ich bin nicht dauernd blockiert und das ist echt spitze.

Gibst du anderen die Schuld dafür, dass du nicht glücklich bist, dann machst du dich zum hilflosen Opfer. Es ist dein Leben! Sorg heute selbst dafür, dass es dir gut geht und du erfolgreich lebst

Heute ist mein Bester Tag

Was ist wichtig wenn sie Partner eines Epileptikers/in sind

Ich gehe jetzt von mir aus, der immer eigenständig gelebt hat(immer noch) – selbst Entscheidungen fällt – auch wenn sie nicht immer richtig waren – es waren meine. Selbstbestimmt und mit vollem Bewusstsein.

Demütigen sie ihren Partner nicht mit Mitleid – Seien wenigstens sie positiv – der Betroffene ist in der Regel nach einem Anfall mal eine ganze Weile mit sich selbst beschäftigt.

Es ist nicht einfach als Partner eines Epilepsiekranken. Es ist nicht in allen Fällen der Grand mal(Großer Anfall wie man es sich vorstellt) Nein die Krankheit hat viele Facetten. Kleine Aussetzer(Abcencen) Fokale Anfälle ohne Bewusstseinsstörung und mit Bewusstseinstörung mit halbseitigem kribbeln – Bei mir kribbelt gerade die linke Hand und das erschwerte die Niederschrift bis jetzt. – Das sieht man nicht man wird trotzdem als normal wahrgenommen – will man ja auch – kostet jedoch Energie und Instabilität seiner Sicherheit.

Geben sie ihrem Partner die Zeit nach einem Anfall für sich, wenn er es benötigt und verlangt. Drängen sie ihn/sie nicht. Wenn er/sie von selbst kommt ist er/sie wieder mit sich im reinen. Dann gehen Lösungsvorschläge – vorher ist das nur Druck, weil jeder besser weiß, was man selbst will. Sie haben ihrem Partner noch keine Chance gelassen selbst darüber nachzudenken, wenn sie ihm in der Phase nach einem Anfall alles vorgefertigt präsentieren. Denken sie mal über diese Zeilen nach. Mehr morgen wieder

5. Ketotag. Ich habe keinen Hunger. Essen schmeckt und ich habe noch keinen Zucker Entzug. Ich mache auch wieder Vorteile. Das muss ich in Momenten wie jetzt schreiben, weil es auch schnell wieder anders kommen kann. Doch meine Intervalle verlängern sich. Von 6 mal in der Stunde bis jetzt auf dreimal in der Stunde. Nur heute Nacht war es glaube ich nicht sehr toll. Ich bin immer wieder aufgewacht an dem kribbeln im Kopf. Ich bin jedoch zuversichtlich, dass ich morgen mit Prof. Dr. Steinhoff vom Epizentrum Kork, eine langfristige- und Kurzfristige Lösung für mich bekomme.

Alles Grübeln über Fehler der Vergangenheit hindern dich daran, den heutigen Tag mit ganzer Kraft zu leben. Schließ die Tür, und dein neues Leben kann beginnen

Heute ist mein Bester Tag

Welche Türen schließt du heute?

• Der Glaube, dass Epileptiker Geisteskrank sind
• Den Glauben, dass es nicht besser wird
• Alte Denkmodelle
• Epileptiker nicht arbeiten können
• Epileptiker nichts Wert sind
• Dass das Leben nicht lebenswert ist
• Epileptiker keinen Beruf erlernen können
• Epileptiker Pflegefälle werden müssen
• Trotz OP nicht anfallsfrei – warum habe ich mir das angetan

Mach Schluß mit negativen Gedanken – formuliere positiv!

ich bin akzeptiert

ich kann anfallsfrei werden – ich gehe den richtigen Weg für mich –

ich werde kein Pflegefall, wenn ich lebe wie es für mich passt.

ich erlerne einen Beruf – verantwortungsvoll – und angemessen auf mich

ich bin einzigartig und gut, so wie ich bin!

mein Intellekt ist ganz normal und ein Anfall hat keine Auswirkungen auf mein Gedächtnis.(Ich habe trotz OP immer noch eine Gedächtnisleistung wie ein normaler, obwohl mir zw. 3 bis 4 cm durch 2 OP`s fehlen. )

Ich führe ein zufriedenes auf mich angepasstes Leben.

Ich bin mir bewusst, dass ich die Zeit nicht zurück drehen kann, doch lerne für die Zukunft und nutze den Tag (auch ein schwieriger Tag kann ein Lernerfolg sein)

Das bedeutet normalerweise wieder arbeiten. Doch irgendwie ist mein Hirn seit Tagen fast dauerbelegt. So eine schlimme Zeit hatte ich noch nie.

Lasst Euch nicht entmutigen von meinen Worten. Ich habe auch schon wieder Hoffnung. Am Mi. habe ich kurzfristig einen Termin bei Prof. Dr. Steinhoff bekommen. Kehl ist zwar nicht der nächste weg, jedoch erwarte ich mir dort Hilfe. Seit Freitag ernähre ich mich ketogen. Hätte nicht gedacht, dass ich das aushalte. Durch die challange die wir da machen mit simply keto ist das echt toll.

Eile und Hektik verursachen Fehler und rauben dir deinen Seelenfrieden. Sei heute achtsam und lenke deine Gedanken konsequent zurück in die Gegenwart. Nur das jetzt zählt.

Was macht Stress mit uns?

ich kann nur sagen – negativer Stress macht jeden krank. Epileptiker noch mehr! Schaffen Sie alle Stressfaktoren ab. Ich weiß das ist nicht ganz so einfach, weil man immer wieder vom Alltag eingeholt wird. Machen sie sich einen stressfreien Tag. D. h. nicht, dass man nicht arbeiten soll. Doch wenn es nicht geht, so wie bei mir gestern und vorgestern. Dann halt einfach ruhen oder das tun, womit ihr Körper klar kommt.

Hallo und guten Morgen. Ich hoffe es geht allen da draußen gut. Heute Beginne ich mit einer Ernährungsumstellung. Ich werde eine 30 Tage challange mitmachen und nahezu ohne Kohlenhydrate mich ernähren. Man nennt es auch ketogene Ernährung. Tipp: Bei Kindern kann das die Anfallshäufigkeit extrem verringern. Unsere Andrea aus der Selbsthilfegruppe berichtet auch nur positives. Sie hat dadurch weniger Anfälle. Ich freue mich auf die nächsten 30 Tage und deren Wirkung. Gestern Abend hat meine Frau schon nachgeschaut, was sie alles einkaufen darf. Ich denke das wird gar nicht so einfach am Anfang. Doch ich denke positiv. Alles was hilft hat Recht.

Muss erst was passieren, damit du dein Leben perfekt findest? Mit diesem Gedanken verpasst du die Gegenwart und das viele Gute, das jetzt da ist und für was du heute dankbar sein kansst

Tag eines Epileptikers

ich habe bei Kindern und Jugendlichen schon darüber gesprochen, dass Struktur sehr wichtig ist. 8 Stunden Schlaf tut dem Gehirn ganz gut. Daher ist es auch als Erwachsener zu empfehlen, immer zu den selben Zeiten schlafen zu gehen. Medikamente nehmen ganz wichtig und ich gehe dann arbeiten. Selbst wenn ich mal nicht arbeite benötige ich eine Tagesstruktur. 7.00h aufstehen – Frühstücken – Nachrichten und Anlaufen – Sport – 8.30h erster online-Schulungstermin – 10.00h 2. Termin. 12.00h Mittag – 13.00h-17.00h Besprechungen 17.00 -18.00h Feierabend. – Vespern – Abend ausklingen lassen – Bett und schlafen.