Hallo miteinander, habe lange Pause gemacht, weil es privat und beruflich sehr stressig war. Die letzten Wochenenden waren ausgebucht, genauso wie die Zeit beruflich durch Urlaub von Kollegen. Immer am Anschlag arbeiten und am Wochenende nicht ausruhen können. Das hat mich diese Woche zum Nachdenken veranlasst, weil mein Körper und Geist und Seele so erschöpft waren, dass mein Körper der Leidtragende war. Am Montag habe ich mir vielleicht zur rechten Zeit den Kopf angeschlagen. Kann es so weiter gehen? Was muss ich ändern? Welche Schlüsse ziehe ich? Für wen setze ich mich ein? Was mach ich noch? welche Arbeiten mache ich nicht mehr? Was brauche ich nicht mehr? Welche Freizeitaktivitäten machen mir Spaß und verursachen keinen Druck bei mir? Wie vereine ich Privates und Berufliches ? Was lasse ich los? Das alles sind für mich sehr brennende Fragen. Was will ich überhaupt noch in meinem Leben? Was reicht mir um zu leben? Muss ich immer höher, weiter oder mache ich einen Kat?
Habt ihr euch das auch schon alles gefragt?
Alles was ich loslasse ist auch kein Ballast mehr. Mein Job ist meine größte Herausforderung. Ich will hier alles entfernen, was mir Druck verursacht.
Mit dem Privaten habe ich heute schon angefangen. Ich bin völlig ausgetickt heute. Weil mich meine Frau so eingeengt hat, dass ich explodiert bin. Das ist jedoch ein schleichender Prozess gewesen und endete mit der heutigen Explosion. Muss auch manchmal sein. Diesen Druck habe ich entweichen lassen. Nun gilt es durch das LOSLASSEN nicht mehr in so eine Situation zu kommen. Während der Explosion ist nämlich nichts passiert, jedoch danach kamen die Jungs, die in meinem Kopf Probleme verursachen zum Vorschein und freuten sich mich zu ärgern. Ergo alles hausgemachte Probleme!? oder vllt. doch Krankheit!??
Habe ich nicht mehr alle Latten am Zaun? Ich glaube die habe ich noch!
Immer, wenn in meinem Leben alles lief wie am Schnürchen, hatte ich keine gesundheitlichen Probleme. Sobald ich mich nicht im hier und jetzt aufhalte, sondern in der Vergangenheit oder in der Zukunft und dabei negative Bilder erzeugt werden bekommt meine gesundheitliche Verfassung neue Kratzer. D. h. nur im Hier ist wichtig und verursacht keine Probleme. Loslassen von Menschen, Abläufen und Verhaltensweisen führt zu einem leben ohne Druck. Kein Druck führt zu keinem Gegendruck. Somit ausgeglichen und gesundheitlich top.